العودة   منتديات مزيكا تو داى > المنتديات العامة > المنتدى الطبي

المنتدى الطبي المنتدى الطبى
Allah never inflicts a disease without providing a cure ..." .. لكل داء دواء
Medical Forum

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 21-11-2010, 01:17 PM   #11
بسكوتة رقيقة
الأعضاء
 
الصورة الرمزية بسكوتة رقيقة
 
تاريخ التسجيل: Apr 2010
المشاركات: 150
افتراضي

 

بارك الله فيكى غاليتى باذن الله هنتابع معاكى لاتغيبى علينا

 

__________________
بسكوتة رقيقة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

 

 

 

قديم 21-11-2010, 02:49 PM   #12
Gloming
الأعضاء
 
الصورة الرمزية Gloming
 
تاريخ التسجيل: Mar 2009
المشاركات: 4,119
افتراضي

 

شكرا ياجماعه على المرور
منورين التوبيك والله

 

Gloming غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

 

قديم 21-11-2010, 05:02 PM   #13
taer elhob
عضو مزيكاوي
 
الصورة الرمزية taer elhob
 
تاريخ التسجيل: Mar 2010
الدولة: Egypt
المشاركات: 1,689
افتراضي

 

مرض غريب اوى اول مرة اسمع عنة
يلا ربنا يعفينا من الامراض كلها
تسلم ايديك

 

taer elhob غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

 

قديم 21-11-2010, 08:14 PM   #14
Gloming
الأعضاء
 
الصورة الرمزية Gloming
 
تاريخ التسجيل: Mar 2009
المشاركات: 4,119
افتراضي

 

فعلا مرض غريب
شكرا ليك على المرور
منور التوبيك

 

Gloming غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

 

قديم 21-11-2010, 08:46 PM   #15
muslim4ever
عضو مزيكاوي
 
الصورة الرمزية muslim4ever
 
تاريخ التسجيل: May 2010
الدولة: القاهره
المشاركات: 1,221
إرسال رسالة عبر Yahoo إلى muslim4ever
افتراضي

 

آلام أسفل الظهر
( lumbago‏)




مقدمة:


تعتبر آلام أسفل الظهر من اكثر الأمراض شيوعا فى مختلف الاعمار فهى تصيب جميع الأعمار فى فترات مختلفة من حياتهم ، و تبلغ النسبة العظمى فى الأعمار المتوسطة ، و لقد دلت الإحصائيات الحديثة على أن حوالى ثلث سكان المعمورة ، أى حوالى أكثر من 33% من عامة الناس ، يصابون بآلام اسفل الظهر فى فترة ما فى حياتهم ، كما أن هذه النسبة تزيد فى النساء البدينات و لا يوجد من لم يشكو من آلام بالظهر و لو مرة واحدة فى العمر.

كما أنها تمثل أحد الأسباب الرئيسية فى الأنقطاع عن العمل خلال فترات مختلفة تتراوح من عدة أيام الى عدة أشهر و قد تمتد الى عدة سنوات فى الحالات المزمنة التى غالبا ما تؤدى الى فقدان الوظيفة و عدم انتظام العمل و قلة الإنتاج.

و تتسبب هذه الأعراض فى الكثير من المشكلات الأجتماعية و الأقتصادية و النفسية مما يؤدى الى نقص دخل الأسرة و زيادة اعبائها المادية و خلق مشكلات إجتماعية علاوة على الجانب النفسى للمريض و خصوصا الحالات المزمنة و التى تتطلب علاجا طويلا و تعاطى الأدوية ، و قد تكون الحالات النفسية واحدة من أهم الأسباب فى زيادة حدوث هذه الآلام.

و من المهم معرفة أن آلام أسفل الظهر عرضا و ليست مرضا فهى عبارة عن إشارة واضحة لوجود خلل ما فى الجسم يحتاج للمراجعة و تحديد السبب الحقيقى لهذه الألام و تشخيص المرض ليسهل علاجه.

و ما أهمية ذلك؟:

· هو معرفة الأسباب الحقيقية لآلام أسفل الظهرومصادر هذة الآلام و تشخيصها ثم علاجها.

· كيفية تجنب هذه الآلام و منع تكرارها، و كيفية المحافظة على سلامة الظهر فى مراحل العمر المختلفة.


أسباب آلام أسفل الظهر:



و يوجد نوعان من الآلام التى تصيب أسفل الظهر:

· آلام حادة : هى الآلام سريعة الحدوث بسبب الإصابة الحادة مثل الصدمات و الكدمات أو الالتهابات الحادة ، و عادة تكون محدوده و سريعة العلاج.

· آلام مزمنه: و هى التى تستمر لمدة اطول ربما أسابيع أو شهور أو سنوات و تحتاج فى تشخيصها للفحوصات الإشعاعية و المعمليه لتحديد مكانها و أسبابها .

و لمزيد من الايضاح لأسباب آلام أسفل الظهر علينا أن نتعرف على مكونات الظهر و هى:

العمود الفقرى (دعامة الجسم): يعتبر العمود الفقرى الدعامة الرئيسية لجسم الانسان ، و لقد صمم العمود الفقرى جيدا كى يتناسب مع الوظائف المختلفة للحركات المطلوبه ، علاوه على حماية الحبل الشوكى الذى يمتد من المخ من أعلى ثم تتفرع منه الأعصاب الطرفيه من فتحات خاصه بالعمود الفقرى كلما أتجهنا لأسفل ، و ترتكز عليه الجمجمه من أعلى نقطه به حيث تحتوى على المخ و هو الجهاز العصبى المركزى الذى يسيطر على نشاط الجسم كله.

و يتكون العمود الفقرى من 33 فقره

7 عنقيه، 12 صدريه ، 5 قطنيه، 5 عجزيه ( ملتحمه و تكون جزء واحد) ، 4 عصعوصيه ( ملتحمه و تكون جزء واحد) و تكون الفقرات القطنيه الجزء الأسفل من الظهرو تتصل هذة الفقرات مع بعضها عن طريق أربطه قويه من الأمام و الخلف بالاضافه للعضلات التى تقوم بعمل تثبيت لهذه الفقرات الى جانب عملها لتحريك الفقرات فى حركه منتظمه.
من أهم أسباب آلام أسفل الظهر:


1. اختلال ميكانيكية الجسم: و ذلك من خلال استعمال الظهر بطريقه خاطئه فى الأنشطه اليوميه مما يعرض منطقة أسفل الظهر الى إجهاد مزمن ينتج عنه تقلص بالعضلات بهذه المنطقه ومن ثم حدوث الألم و من أمثلة ذلك : الإنحناء بطريقة خاطئه و مفاجئه مثل حمل الأشياء الثقيله، و التواء الجذع أثناء الحركه أو الجلوس لفترات طويله مثل أعمال الكمبيوتر و الأعمال المكتبيه الطويله دون أن يتخللها فترات راحه لاستعادة الوضع السليم للفقرات.

2. اصابة الأربطه و العضلاتالمحيطه بالظهر نتيجة حركه مفاجئه فى وضع غير صحيح أثناء ممارسة التمرينات الرياضيه أو عند السقوط أو حدوث اصابات مباشره.

3. الاصابات المختلفه للعمود الفقرى : و هى إما اصابات مباشره نتيجة كسور فى عظام العمود الفقرى أو غير مباشره مثل تمزق الاربطه و العضلات فى الرياضات العنيفه التى تشمل احتكاك اللاعبين ، و تتسبب فى آلام حاده وواضحه ،و يجب العلاج السريع للإصابات الحاده حتى لاتتحول الى مزمنه يصعب علاجها.




4. زيادة الوزن و خصوصا فى منطقة البطن و الأرداف و ضعف عضلات الظهر و إجهاد الأربطه المحيطه بالفقرات و عدم مزاولة الرياضه بانتظام و خصوصا لدى ربات البيوت.و لقد وجد أن زيادة 1 كم فى منطقة البطن يسبب اجهاد لفقرات الظهر قيمته حوالى 10-20 كم.

5. خشونة الغضاريف ( Lumbar spondylosis) بين الفقرات و خشونة المفاصل الخلفيه للفقرات مما يؤدى الى ضيق القناه النخاعيه الثانوى و خصوصا عند تقدم السن.



6. الإنزلاق الغضروفى(Lumbar disc prolapse)(يحدث نتيجة ضغطl النواه للقرص الغضروفى و تحرك محتوياتها الى الغلاف الخارجى للقرص و محاولة نفاذها منه نتيجة الضغط المتكرر مما قد يؤدى الى ضغط الجذور العصبيه للطرف السفلى و ينتج عنه آلام شديده ، و يشكو المريض من تنميل و حرقان أو الشعور بماس كهربى للطرف السفلى و تقلص شديد بعضلات الظهر و انحناؤه ، و يعرف ذلك بألم عرق النسا و يمكن علاجه بالعلاج التحفظى و تحتاج نسبة حوالى 6% الى تدخل جراحى عندما ينذر بضغط حاد على الأعصاب أو ضمور بعضلات الطرف السفلى.

7. أسباب وراثيه : مثل عيوب فى تكوين العمود الفقرى مثال على ذلك نقص اكتمال القناه العصبيه، التحام بعض الفقرات ، واعوجاج العمود الفقرى. و يمكن اكتشاف ذلك مبكرا و يجب متابعة هذه الحالات لتجنب المضاعفات.

8. الأمراض الروماتيزميه: مثال على ذلك مرض تيبس العمود الفقرى (ankylosing spondylitis) الذى يعتبر من أهم الأمراض الروماتيزميه التى تصيب العمود الفقرى حيث يؤدى التيبس التام للعمود الفقرى الى التحام الفقرات و عدم الحركه بينها ، فيتحرك الظهر ككتله واحده مما يؤدى الى العجز الوظيفى و آلام شديده مع الراحه فى الفراش، كما أن هناك التهاب فى مفصل الحوض الحرقفى العجزى.

9. هشاشة العظام (osteoporosis) و غالبا ماتصيب النساء بعد انقطاع الدوره الشهريه و خصوصا فى العقد الخامس من العمر ، كما أن بعض امراض النساء مثل احتقان الحوض و التهاب عنق الرحم تسبب آلام اسفل الظهر .

10. الأورام ( tumors) التى تصيب فقرات أسفل الظهر أو العضلات أو الأوعيه الدمويه مثل تمدد الاوعيه بجسم الفقرات أو اصابتها بالنخاع الشوكى أو الجذور العصبيه ، و التى تسبب آلام حاده و نقص فى الاحساس و ضمور بالعضلات و تنقسم هذه الأورام الى أورام حميده و أخرى خبيثه و غالبا ما يشكو المريض منآلام أسفل الظهر لا تستجيب للعلاج الدوائى و خصوصا ليلا مع نقص الوزن و ارتفاع فى درجة الحراره يستمر لمدة اسابيع. و يجب الاكتشاف المبكر لهذة الاورام لضمان نجاح العلاج، و يتم لك عن طريق عمل الفحوصات المعمليه و الأشعه اللازمه بعد الكشف الاكلينيكى الدقيق.

11. الضغط النفسى: يمكن أن يؤدى إلى إجهاد عضلات الظهر مع تقلصها مما يؤدى الى الإحساس بآلام.

12. التدخين : وجدت الأبحاث الحديثه علاقه غير مؤكده بين التدخين و آلام الظهر.



ماذا لو شعر المريض بآلام اسفل الظهر؟


لما كانت الاسباب عديده و متنوعه لآلام أسفل الظهر يجب اتباع الاتى:



فى الحالات الحاده : الراحه التامه مع اخذ بعض مسكنات الآلام البسيطه مثل البراسيتامول اذا لم يكن هناك مانع طبى لذلك

اذا لم يتحسن الألم و تخف حدته على الرغم من الراحه فى خلال ثلاثة ايام، يجب استشارة الطبيب فورا خاصة :



1. اذا حدث ألم اسفل الظهر نتيجة سقوط مفاجىء او حادث

2. اذا استمر الألم مع تغيير فى الاحساس مثل زيادة الشعور بتنميل أو بروده بالطرف السفلى أو نقص فى الإحساس أو سقوط مشط القدم.



اما فى الحالات المزمنه فيجب التوجه فورا للطبيب



التشخيص:


يكون بالفحص الاكلينيكى الدقيق مع عمل الاختبارات التى يراها الطبيب لازمه مثل:



1. الاشعه العاديه. ( Plain X-ray)





2. الأشعه المقطعيه. (CT-scan)



3. الرنين المغناطيسى. MRI





4. الاختبارات الكهربائية و قياس الجهد المستثار.

(Electrophysiological testing and evoked potentials)



5. المسح الذرى فى حاله الاشتباه فى ورم






6. بجانب التحليلات المعملية مثل عد الدم الكامل ، سرعة الترسيب ، معدل الإلتهابات ، والإنزيمات مثل إنزيم البروستاتا وإنزيمات العظام.

العلاج :


· ويشمل العلاج الدوائي والعلاج الجراحي إذا لزم وكما يترائى للطبيب الذي يقوم بشرح كامل للمريض لخطة العلاج وطلب تعاونه في العلاج.

·راحة تامة بالفراش في الوضع السليم وإسترخاء تام مع إستعمال بعض الكمادات الساخنة لتقليل تقلص العضلات .

· العلاج الدوائي مثل مسكنات الآلام ومضادات الإلتهابات بجانب بعض المهدئات.

· العلاج الفزيائى: ويشمل العلاج الحرارى ( أشعة تحت الحمراء ، موجات قصيرة ، موجات فوق صوتية) ، وكذلك العلاج الكهربائي ويشمل التيارات التداخلية والفاراديك ، التمرينات العلاجية لتقوية عضلات الظهر والبطن ، العلاج بالليزر والعلاج المائي أو مايراه الطبيب المعالج




· إنقاص الوزن .

· الحقن الموضعي للجذور العصبية لوقف مسارات الألم او علاج المفاصل المصابة كما في مفصل الحوض في الروماتيزم التيبسي.

· العلاج الجراحي الذي يأتي دوره في حالة عدم جدوى العلاج التحفظي لمدة 3 إلي 6 شهور أو حسب نوع الإصابة وطبيعة المرض ويحددها الطبيب المعالج



كيفية تجنب حدوث آلام أسفل الظهر


· يجب إستعمال الظهر فى أنشطة الحياه اليوميه و بأسلوب صحيح مثلا فى:



1. الحركه من الفراش.






2. الجلوس بالكرسى و فى السياره.









3.عند النوم.









4.الوقوف بشكل سليم






5.الطريقة السليمه فى حمل الأشياء





·يجب بدأ النشاط اليومى بمزاولة بعض الحركات الرياضيه التى ينتج عنها مرونه فى العضلات.





يجب القيام ببرنامج تدريبى يومى لمدة 15 دقيقه من 3-5 مرات اسبوعيا للمحافظه على مفاصل وعضلات الظهر.
·يجب المحافظه على اللياقه البدنيه للجسم ( مثل المشى لمده نصف ساعه يوميا).
· يجب المحافظه على الوزن السليم للجسم



 

__________________
muslim4ever غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

 

قديم 21-11-2010, 09:07 PM   #16
Gloming
الأعضاء
 
الصورة الرمزية Gloming
 
تاريخ التسجيل: Mar 2009
المشاركات: 4,119
افتراضي

 

سبقتنى يا على كنت بشتغل فيه اهو
بجد تسلم ايديك
توبيك مفيد وجميل

 

Gloming غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

 

قديم 21-11-2010, 10:33 PM   #17
:: Lonely Mody 4 Ever ::
مشرف سابق
 
الصورة الرمزية :: Lonely Mody 4 Ever ::
 
تاريخ التسجيل: Mar 2008
الدولة: CŕàşĦ 2 Më
العمر: 30
المشاركات: 9,898
افتراضي

 

جميل اوى يا على
تسلم ع المرض دا
وتسلمى يا قمراية ع الموسوعة عامة

 

__________________

>>> بتنسينى حيــــــاتى <<<
:: Lonely Mody 4 Ever :: غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

 

قديم 22-11-2010, 01:24 AM   #18
taer elhob
عضو مزيكاوي
 
الصورة الرمزية taer elhob
 
تاريخ التسجيل: Mar 2010
الدولة: Egypt
المشاركات: 1,689
افتراضي

 

تسلم ايديك يا على
على المعلومات الجميلة عن المرض دة

 

taer elhob غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

 

قديم 22-11-2010, 01:52 AM   #19
muslim4ever
عضو مزيكاوي
 
الصورة الرمزية muslim4ever
 
تاريخ التسجيل: May 2010
الدولة: القاهره
المشاركات: 1,221
إرسال رسالة عبر Yahoo إلى muslim4ever
افتراضي

 

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة gloming مشاهدة المشاركة
سبقتنى يا على كنت بشتغل فيه اهو
بجد تسلم ايديك
توبيك مفيد وجميل

معلش بقى ياهبه ضيعت تعبك
اصل الاسمر الى طلبه حبيبى اوى
فقلت اجيبه ليه
ومورين والله ياجماعه التوبيك الى انا ضيف فيه ده:d

 

__________________
muslim4ever غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

 

قديم 22-11-2010, 02:30 AM   #20
Gloming
الأعضاء
 
الصورة الرمزية Gloming
 
تاريخ التسجيل: Mar 2009
المشاركات: 4,119
افتراضي

 

لا ولا يهمك يا على
بس اضافه جميله زودت الموضوع اتمنى اشوف اضافتك هنا كتير

 

Gloming غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

 

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
متجدد, متجددآلام, متجددمرض, متجددالاكزيمـــــا, متجددالبهـــــــــاق, متجددالبوليميا, متجددالصـــــــداع, متجددالعين, متجددالفشل, متجددالنوم, متجددالنقـــــــرس, متجددسكر, متجددقرح, متجددقرحــــــة, مينيير, مرض, أسفل, موسوعـــــة, الامراض, الحلم, السكر, الظهر, الفم, الفراش, النعاس, القهرى, الكلوى, الكاملــــه, الكاملــــهمتجدد, الكسوله, disease, lumbago‏, meniere, narcolepsy, نوبات

المنتدى الطبي




أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ورق العنب يحميك من الامراض mahmmed legnd المنتدى الطبي 1 11-11-2010 09:44 PM
موسوعه شامله عن الامراض النفسيه.. (متجدد) Mido Ghost المنتدى الطبي 55 19-04-2010 01:56 PM
موسوعه شامله عن الامراض السرطانيه..(متجدد) ..ثالثا:::سرطان الرئة Mido Ghost المنتدى الطبي 21 29-03-2010 08:51 PM
موســــوعة الامراض الوراثيـــه (متجدد).. Gloming المنتدى الطبي 35 02-03-2010 02:37 AM
الضحك يشفى الامراض elnmozgy المنتدى الطبي 14 24-08-2009 08:19 PM

Rss  Rss 2.0  Html  Xml  Sitemap 


الساعة الآن 12:19 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. , Designed & TranZ By Almuhajir

Security & upgrade & support by LameyHost

Security team



 
 
Bookmark and Share

جميع المشاركات والمواضيع في منتدى لا تعبر عن رأي إدارته بل تمثل وجهة نظر كاتبها